Boken är skriven för dig som oavsett yrkesbakgrund arbetar med samtalet som redskap. Boken är för dig som vill lära dig Acceptance and Commitment Therapy på ett sätt som är enkelt och begripligt. Boken är för dig som brinner för att skapa häftiga och variga beteendeförändringar. Nu kör vi!
Bästa ACT-bok jag läst och då har jag ändå hängt med de senaste 20 åren och läst åtskilligt av både prominenta och mindre prominenta kontextualister. Du lyckas klargöra precis allt och göra det till handfasta redskap. Vilken bok att ha i undervisning! Och jäklar vad du gör ACT tillgängligt och något som känns kul att hålla på med. Och som tårarna kom när jag läste dialogen på sid 150-156. Jag vattnar dig med bubblande champagne!
Leg. psykoterapeut
Jag är psykolog och har utbildat tusentals behandlare i ACT. Kanske är du psykolog, läkare, psykoterapeut, socionom, kurator, sjuksköterska, fysioterapeut, lärare, behandlare eller arbetar på annat sätt med människor som önskar att livet ska vara annorlunda. Boken är för dig som brinner för att hjälpa människor och som på ett enkelt sätt vill lära sig skapa samtal som förändrar.
Till dags dato har vi i Sverige saknat en grundläggande bok som presenterar ACT som modell och som är skriven direkt för svenska läsare. Rikke Kjelgaard har nu gett oss det vi saknat. Rikke har en förmåga att presentera ACT som är unik. Just Rikkes personliga och levande stil gör boken till givande läsning även för den som redan är väl bekant med ACT. Här finns många, ibland överraskande, sätt att illustrera mänskliga dilemman.
Läkare, författare och leg. psykoterapeut
Nu har jag läst din bok två gånger. Jag fattar varje ord du skriver och har redan haft kul på jobbet genom att öva på det du skriver om. Du är det dansk/svenska svaret på Russ Harris.
Jag ÄLSKAR den. Tack!
Leg. psykoterapeut & leg. fysioterapeut
Vi sitter i samma båt 19
Hur boken är indelad 21
Hur du kan använda boken 23
Konsten att vara lycklig 27
Vad är ACT? 33
Fundamentet i ACT 36
Psykologisk flexibilitet 37
Beteendets ABC 53
Varför gör vi som vi gör egentligen? 54
Topografisk analys: Vad gör klienten? 55
Respondent inlärning – inlärning via association 61
Operant inlärning – inlärning via konsekvenser 63
Funktionell analys: Hur kommer det sig att vi gör som vi gör? 64
Inlärning via språk och kognition – relationsinramningsteori 69
RFT:s kärnprinciper 70
Från ABC och RFT till ACT 77
Flexibilitet och framkomlighet 81
Kreativ hopplöshet 85
Fokusfrågor i kreativ hopplöshet 86
Att tillämpa sitt ABC 97
Vanliga fällor i arbetet med kreativ hopplöshet 99
När ska du göra kreativ hopplöshet? 101
Psykologisk flexibilitet 105
Acceptans/villighet 106
Defusion 120
Flexibel uppmärksamhet på det närvarande ögonblicket 133
Perspektivtagande jagupplevelse 147
Värden 164
Åtagande i handling 180
Psykologisk flexibilitet och rigiditetsprofil 195
Indikatorer för acceptans och upplevelsebaserat undvikande 196
Indikatorer för defusion och fusion 196
Indikatorer för flexibel och rigid uppmärksamhet 197
Indikatorer för perspektivtagande jagupplevelse eller jag-som-kontext och fasthållande vid ”jag-som-begrepp” 198
Indikatorer för värden och avstånd från värden 199
Indikatorer för åtagande i handling och ineffektiva beteenden 200
Fallkonceptualisering i ACT 201
Varför konceptualisera? 202
Metaforer och övningar i ACT 205
Upplevelsebaserad inlärning via metaforer och övningar i ACT 206
Metaforer och övningar i acceptans 208
Metaforer och övningar i defusion 212
Metaforer och övningar i flexibel uppmärksamhet på det närvarande ögonblicket 213
Metaforer och övningar i perspektivtagande jagupplevelse eller jag-som-kontext 214
Metaforer och övningar i värden 215
Metaforer och övningar i åtagande i handling 216
Relationsinramningsteori i praktiken 219
Tumregler för samtal som förändrar 223
Vanliga misstag – och hur du undviker dem 245
Formulär: Kreativ hopplöshet 267
Formulär: Acceptans/villighet 269
Formulär: Defusion 270
Formulär: Mitt modiga jag 271
Formulär: Från ”men” till ”och” 272
Formulär: Vad jag kan kontrollera 273
Formulär: Flexibel uppmärksamhet på det närvarande ögonblicket 274
Formulär: Perspektivtagande jagupplevelse 275
Formulär: Värden 278
Formulär: Åtagande i handling 280
Formulär: Mina tre värden 284
Formulär: Mina tolv värden 286
Formulär: Fallkonceptualisering i ACT 290
Formulär: ACT Fidelity Measure (ACT-FM) 293
Vid beställning kan du välja om du vill ha Rikkes signatur i boken.
När du köper boken skickar vi dessutom ett vackert konstbokmärke skapat av författaren själv.
Boken skickas fraktfritt inom 5 vardagar.
Om du vill ta dina färdigheter till nästa nivå och bli en fena på förändringssamtal baserade på Acceptance and Commitment Therapy, har du kommit helt rätt.
Om du vill ta dina färdigheter till nästa nivå och bli en fena på förändringssamtal baserade på Acceptance and Commitment Therapy, har du kommit helt rätt.
Förvandla dina färdigheter med tips och tricks om Acceptance and Commitment Therapy för dig som arbetar med samtalet som verktyg.
© Rikke Kjelgaard
För att ge dig den bästa upplevelse av hemsidan här används cookies. Genom att fortsätta godkänner du detta. Lär dig mer